💜 Endométriose : comment aider ses proches à comprendre la maladie ?

Vivre avec l’endométriose est une épreuve, à la fois physique et mentale. La douleur, la fatigue, l’impact sur le quotidien… Tout cela est réel et souvent difficile à supporter. Mais il est aussi important de prendre en compte un autre aspect : la place de nos proches face à cette maladie.

Comme je le dis souvent, “ils ne sont pas dans nos corps” 💭. Pour eux, comprendre ce que nous vivons n’est pas inné, et c’est encore plus compliqué avec une maladie invisible.

Lorsque la douleur ne se voit pas, il est difficile pour l’entourage de la mesurer et d’en saisir l’intensité.

💜 Expliquer pour mieux faire comprendre

Une des premières étapes, c’est verbaliser ce que l’on ressent. Nos proches ne peuvent pas deviner ce qui se passe dans notre corps, alors leur donner des repères concrets peut les aider à mieux appréhender la situation :

🗣️ “Quand j’ai des crises, ça me ferait beaucoup de bien si tu pouvais…”

🥗 “Généralement, je ne mange pas tel type d’aliment, car cela me provoque…”

L’essentiel est d’ouvrir le dialogue et de ne pas hésiter à parler de ce que l’on traverse, sans tabou ✨

💖 Inclure ses proches dans son bien-être

L’endométriose ne se vit pas seule. Expliquer aux autres comment ils peuvent nous soutenir, même à petite échelle, peut vraiment faire la différence. Cela peut être :

🌸 Une attention lors des crises

🍵 Un accompagnement dans certains choix alimentaires

👂 Une écoute bienveillante et sans jugement

Parfois, les mots ne suffisent pas… Montrer des témoignages, des reportages ou des articles sur l’endométriose peut être une bonne façon d’éduquer son entourage 📺📖.

✨ Un dialogue essentiel pour avancer ensemble

Même si l’endométriose est une épreuve individuelle, elle impacte aussi nos relations 💞.

Trouver les bons mots, éduquer sans culpabiliser, et impliquer nos proches dans notre mieux-être permet de ne pas affronter cette maladie seule.

Et surtout je pense que la patience est primordial en ce qui concerne notre entourage, généralement nos proches nous aiment et font de leur mieux, alors ne soyons pas trop durs avec eux non plus! Ils apprennent avec le temps tout comme nous 💟

Je vous envoie tout mon love mes endogirls 💟